Zer da Terapia Manuala?

Terapia manualak eskuekin egindako teknikak biltzen ditu mugimendu-arazoak eta gihar eta eskeletuko minak baloratu eta tratatzeko. Artikulazioen mobilizazioak eta ehunen gaineko lana har ditzake, betiere zuri egokitutako tratamendu baten barruan.

Laguntza Fisioterapian, Urnietan, zail egiten zaizun horretatik abiatzen naiz: lepoa biratzea, besoa altxatzea edo lanean mugitzea. Ez dut teknika bat aukeratzen soilik eremu bat mingarria delako. Balorazioak, zure lehentasunek eta tratamenduarekiko erantzunak gidatzen dute zure kasuan egokia izan daitekeen tresnaren aukeraketa.

Nolakoa da terapia manualeko saio bat?

Entzuten eta baloratzen dut

Mina nola hasi zen, zerk aldatzen duen eta zer berreskuratu nahi duzun aztertzen dugu. Mugimendu garrantzitsuak baloratu eta tratamenduan eragina izan dezaketen aurrekariak berrikusten ditut.

Tratamendua adosten dugu

Aukerak eta teknika bakoitza zertarako proposatzen dudan azaltzen dizut. Intentsitatea jasan dezakezunera egokitzen dut; galderak egin, atseden bat eskatu edo beste aukera bat nahiago duzula esan dezakezu.

Erantzuna aztertzen dugu

Hasierako mugimendu edo zeregin bat berriro baloratzen dugu. Sentitzen duzunak ikuspegia mantendu, aldatu edo balorazioa osatu behar den erabakitzen laguntzen du.

Zure egunerokora eramaten dugu

Zure egoerarako egokia bada, ariketa eta jarduera-jarraibideak gehitzen ditugu. Nola praktikatu eta zer behatu azaltzen dizut, hurrengo bisitan plana elkarrekin berrikusteko.

Erabil ditzakedan teknikak

Mobilizazioak

Artikulazio baten mugimendu gidatuak, mugimendu-tartea eta intentsitatea zure erantzunera egokituz.

Manipulazioak

Planean egokiak direnean zurekin baloratzen ditudan artikulazio-teknika espezifikoak; ez dira kasu guztietan ezinbestekoak.

Ehun bigunak

Giharren eta beste ehunen gaineko eskuzko lana, presioa jasan dezakezunera egokituz.

Neurodinamia

Nerbioen mugikortasunarekin eta sentikortasunarekin lotutako mugimendu gidatuak, balorazioak hala gomendatzen duenean.

Eskuzko tratamenduaren helburuak

Mina eta ondoeza lantzea
Zail egiten zaizkizun mugimenduak erraztea
Mugimenduarekiko tolerantzia hobetzea
Ariketa bidezko lan aktiboari laguntzea
Zure eguneroko jardueretara itzultzeko bidean aurrera egitea

Nola adosten dugu tratamendu-plana?

Saioen kopurua eta maiztasuna balorazioaren, zure helburuen eta bilakaeraren araberakoak dira. Ez dago guztientzat balio duen kopururik. Tratamenduak mugitzen eta zuretzat garrantzitsuak diren zereginak egiten laguntzen dizun berrikusten dugu, eta informazio horrekin plana egokitzen dugu.

Azaldu zure aurrekariak, medikazioa, azken ebakuntzak eta aurretik jasotako tratamenduak. Informazio horrek proposatzen ditudan teknikak alda ditzake. Zure egoerak beste profesional baten balorazioa behar badu, azalduko dizut.

Terapia manualari buruzko galderak

Zer desberdintasun dago masaje batekin?

Masajea tratamenduaren parte izan daiteke. Terapia manualean, aukeraketa balorazio batetik eta mugimenduaren edo funtzioaren helburu zehatz batetik abiatzen da; ondoren, zure erantzuna berrikusten dugu.

Artikulazioek krak egitea beharrezkoa da?

Ez da tratamenduaren helburua. Hainbat teknika daude, eta manipulazioen ordezko aukerak balora ditzakegu. Aukeraketa azaldu eta zurekin adosten da.

Ariketarekin konbina daiteke?

Bai. Plan beraren barruan elkar osa dezaketen tresnak dira. Ariketa zure gaitasunera eta helburuetara egokitzen da, pertsona guztientzat errutina bera ezarri gabe.

Zer eraman behar dut lehen bisitara?

Arropa erosoa, eremua baloratu eta mugitu ahal izateko. Beste profesionalen txostenak edo jarraibideak badituzu, ekarri: zure egoera ezagutzen eta balorazioa prestatzen laguntzen dute.

Non gaude

Gure zentroa Urnietan dago, Gipuzkoan, Donostia, Hernani, Andoain eta inguruko herrietatik sarbide errazarekin.

Tratamendua behar duzu?

Jarri gurekin harremanetan balorazio pertsonalizatu bat egiteko eta zure berreskurapena hasteko.

Kontaktua

Terapia Manuala Gipuzkoan